哺乳期吃什么能给婴儿补钙？
母乳中的钙含量与妈妈吃的食物没有多大关系，而是和妈妈本身的钙营养状况有关系。如果妈妈本身钙营养好，就有足够的钙进入乳汁，满足宝宝生长发育的需要。妈妈每天多吃500毫升的牛奶就完全可以满足母乳喂养宝宝对钙的需求了。
对于其他食品，按中国居民平衡膳食宝塔：粮类、蔬菜、水果、鱼肉和蛋类、奶类和豆类这些食物都应包括，不要特别偏重哪一类，鱼肉一定要吃，它提供很好的蛋白质来源。每日500毫升牛奶足也够了。
在膳食上还应注意一些辅助的措施，就是增加一些维生素D含量高的食物，比如鱼肝油、鱼子、肝脏、蛋黄这些食物，辅助的措施就是多带宝宝出去晒晒太阳，充足的阳光能促进维生素D的生成，维生素D能促进钙的吸收和利用。