婴儿多少天趴着？
从出生后就可以进行趴腹了，每天趴3-4次，1-2分钟。3个月的宝宝，每天趴3-4次，每次趴5分钟左右。
训练趴着时候要有人在旁边监护、最好在父母视线范围内。如果孩子哭了、就把孩子抱起来。然后再躺下趴着。
在宝宝精神、状态良好，吃奶、睡眠都好的情况下进行训练。如果上午睡不够或者前一晚上睡不好就不必做训练。
刚出生时，可以把孩子放在比头稍高的枕头上，头部下垂，双臂伸张，有利于肺部多余水分排出（因为孩子出生前是在羊水中，肺部会有水分），和大人在水里憋时间长了要深呼吸一个道理。时间保持1-2分钟。
以后，每天可以增加次数和时间，最好在饭后一小时后进行。有利于顺时针按摩肠胃，促进孩子肠胃功能发育、增加饱腹感和睡眠。
对于多动不爱睡觉的孩子趴腹特别有效。可以增加睡眠次数和质量、促进肠胃发育。
孩子会抬头后，大人可以用逗人的玩具、手影等吸引孩子抬头，增加头颈部肌肉力量。