用什么给婴儿做辅食?

辛志鹏辛志鹏最佳答案最佳答案

小米、赤小豆、紫米、高粱米、玉米糁、荞麦、面粉等各种粗粮粉都是不错的食物,营养功效非常大,做成糊糊、面条、饺子馅、包子馅等都可以。各种蔬菜和水果也是非常好的食物,蔬菜有菠菜、空心菜、油菜、小白菜、西兰花、紫甘蓝、胡萝卜、番茄、香菇、木耳等,水果有苹果、香蕉、葡萄、生梨、草莓、桃子、芒果、橙子、猕猴桃等,用这些蔬菜水果分别单独或者打汁、做馅也是不错的的。动物性食物有鸡肉、猪肉、牛肉、鸡蛋、羊肉、鱼虾,这些肉类也可以分别做馅或者切碎剁碎做成肉粥、肉糊、菜肉粥等等。

因此,家长要想给孩子做辅食,可以利用各种食物,掌握制作原则,注意制作的方法,蒸煮熟透即可。

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