婴儿适合吃山药吗？
如果条件许可，最好给婴儿自制辅食，既能根据月龄选食材，掌握食物的软硬度和少盐等原则，也更卫生。如果家长没有太多时间，偶尔吃些婴儿专用的营养米粉还可以。
婴儿营养米粉有强化铁锌钙等矿物质及维生素的，比较适合婴儿食用，虽然同一种营养米粉，不同月龄的婴儿都可以吃，但从口味及营养等方面考虑，吃米粉还是因月龄而异。在5个多月时可吃米粉调羹，6~7个月时吃营养米粉冲调的糊糊，1岁左右可吃米粉粥。
婴儿食物不要加盐，无论是自制食物还是婴儿米粉都不宜加盐。盐的主要成分为钠和氯，人体确实需要钠和氯来维持生命活动，但6个月内的婴儿完全可以通过母乳或配方奶中的钠和氯满足需要。7个月后添加辅食后，蔬菜、肉类中均含有钠和氯，也能够满足婴儿需要。而且，婴儿时期食盐量过多会加重小肾脏负担，还会影响婴儿口感，不利于养成少盐的饮食习惯，增加成年后患高血压的风险。除了食物本身所含的部分，不用刻意在孩子食物中放盐。