小孩子可以吃莲藕吗？
莲藕营养丰富，富含维生素及矿物质，还有适量的植物蛋白质以及一些人体可直接吸收的单糖、双糖等，中医认为藕还能生血，所以小孩子是可以吃莲藕的。
莲藕味甘、性寒，入心、脾、胃经，有健脾开胃、养血补血、止血、降血压、清五脏之热、消食止泻、润燥安神的功效，适用于治疗热病头痛、食欲不振、消化道出血、高热烦渴、吐血衄血便血、妇女产后出血过多等。
小孩消化功能尚未发育健全，而且特别活泼好动，脾胃易伤，内热较重，吃莲藕可以养血开胃，清内热以调理脾胃，对于以脾胃失和为主要表现的厌食挑食、消化不良、内热重而出现大便干结等有一定好处。