宝宝几个月可以喂水果?
我们给宝宝吃水果,最早是在宝宝6个月的时候,那时候给宝宝吃了香蕉泥、苹果泥和胡萝卜泥。但那个时候只是尝一口,不会给很多。 到宝宝8个月的时候,开始给宝宝吃整块的香蕉了(注意要选新鲜的香蕉),不过还是不多,一次也就半根。
9个月以上,就开始吃整个的苹果了,而到了10个月之后,各种块状水果基本都能吃了。 但要注意,不管是哪种水果,都只能给宝宝挑软的一小点一小点地试吃,而且一次不能吃太多了,以免引起消化不良。 像水果中富含维生素C和胡萝卜素,这是两个很棒的抗氧化成分,可以帮助孩子对抗外界辐射(电脑、电视、手机)对孩子的伤害,所以水果一定要适量吃,尤其是维生素C含量高的水果更要控制量。
比如橘子,虽然含有丰富的维生素C,但是一次不要吃超过3个;猕猴桃含的维C最多,一天也不宜吃超过2个。另外,鲜枣虽然含维C特别多,但是一次也不要吃太多,以免造成腹胀、拉肚子等不适症状。 除了考虑水果中的营养成分,还要看水果的含糖量和产生热量的情况。因为宝宝在7~9月正在经历从乳类主食向固体食物过渡的阶段,胃容量逐渐增大,但肠道功能尚未完善,如果过早给宝宝吃高糖高脂的食物,容易加重宝宝肠胃负担,甚至导致腹泻。
在添加辅食的初期,就应该避免给宝宝食用糖及含糖食品。直到宝宝3岁之后,才可以让宝宝适当吃点甜食。 所以建议家长,在添加水果这个辅食时,应遵循由少到多、由细到粗的原则,且不宜在餐前进食,以避免孩子出现低血糖或影响进食。