三个月的宝宝添加什么辅食？
对于刚满3个月宝宝来说，除了母乳或者奶粉，开始添加辅食确实有点早，一般建议4个月后再开始添加。 那为什么宝宝已经3个月了却还要坚持纯母乳喂养呢？
一、从营养角度来讲 刚出生的婴儿体内储存的铁含量足以满足出生后4～6个月的生长发育需要；6个月后，婴儿体内的铁储备耗尽，此时如不及时补充维生素，极易发生缺铁性贫血。而母乳中含有大量的矿物质（钙、磷、锌等）和氨基酸，是婴幼儿生长发育不可或缺的营养素。
二、从消化功能讲 母乳容易消化，适合婴儿娇弱的肠胃；而人工喂养的婴儿由于进食的是以淀粉为主要成分的奶制品，如果一次性摄入太多，很容易出现消化不良的情况。
三、从心理发育角度来看 小月龄的婴儿对母亲的依恋是很强烈的。母亲通过频繁有效地哺乳，促进亲子关系的发展，对婴儿的心理健康有重要的积极作用。 所以3个月的宝宝应该继续纯母乳喂养，但妈妈需要注意，此时的母乳已经不能完全满足宝宝的生长需求，需要通过额外添加维生素等方式来满足宝宝的需求。
一般情况下，宝宝4个月后，母体提供的营养素已经无法满足其全面、快速成长的需求了。这时就需要从食物中获取足量的营养物质——也就是需要开始添加辅食了！不过，这时给宝宝吃的辅食与成人吃的饮食还是有区别的，具体需要注意哪些问题呢？
1、由稀到稠：在给予宝宝的辅食中要逐渐加入富含膳食纤维的泥糊状食物，由稀到稠，循序渐进，以免损伤宝宝的胃肠功能。
2、由细到粗：即在给宝宝准备的辅食要细细地剁成菜末，逐步加量，加品种，由细到粗，以训练宝宝的咀嚼能力，为以后吃饭打好基础。
3、少糖、无盐：给宝宝的辅食中要避免添加食盐、糖和其他调味品，同时避免食用腌制食品，以减少对宝宝肾脏的负担和对味觉的不良影响。
对于妈妈来说，了解上述内容之后，还需要注意一点：因为婴幼儿肠道微生态平衡，是需要保持恒定的。在使用抗生素等药物时，一定要谨慎，不可随意使用，以免造成婴幼儿肠道正常菌群失调。