怀孕六个月头晕怎么回事？
妊娠期生理性改变如下：1.子宫增大，压迫下腔静脉导致回流障碍，引起下肢和外阴静脉曲张；2.膀胱受到压迫而变小或消失，孕妇常感尿频;3.乳房胀大，乳头和乳晕着色加深，有时甚至一碰就流出少许稀薄液体，称为初乳;4.由于血容量增加、血液循环加速及胎儿发育的需要，使孕妇心脏负担加重，每分钟排出血量增加30%-50%;5.胃酸分泌减少、胃排空时间延长，易产生恶心、呕吐等胃肠道症状，多在妊娠12周左右自行消失;6.由于激素的作用，孕妇皮肤弹性好，容易发汗，皮肤色素变化(如出现妊娠斑)。在妊娠中晚期，孕妇常有失眠和夜间睡眠不好的现象。 孕中期是胎宝宝迅速生长的时期，此时对营养的需求量大增：需要补充能量、蛋白质和维生素，以帮助大脑、肌肉组织以及皮肤的发育。因此孕妇要多吃瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、苹果、番茄等食物，并注意荤素搭配。同时，每天应保证至少1500毫升的饮水量。 在这个时期，准妈妈的体重增长较快，每周平均增长约500克，所以饮食方面要注意限制含碳水化合物较多的食品如白糖、面粉类食物的摄入，以防止脂肪堆积造成腹壁松弛而影响分娩。
孕期出现头晕的情况原因较多，常见的有以下几种情况：
①贫血：孕妇若患有缺铁性贫血或其他贫血症的话，就会因为血液中血红蛋白浓度较低而引起头晕。准妈妈平时可以多食用含优质铁元素的食物来缓解贫血状况。比如动物肝脏、黑木耳、红枣等都是很好的选择。
②血糖低：有些孕妇血糖偏低也会引起头晕的症状发生，尤其是空腹时症状更加明显。建议此类孕妇可以准备一些糖果在身边，以备不时之需。还应注意合理控制糖分的摄取量。
③高血压：不少孕妇都存在着高血压的状况，这种病症会引起头痛头晕等症状表现，同时还会伴有耳鸣眼花等现象的发生。如果准妈妈有此症状存在就应该及时到医院进行治疗了。
④低血压：孕妇低血压也是常见的一种妊辰期并发症之一。通常来说，血压低的女性在孕产期更容易引发眩晕的现象。 ⑤体位不适：有些孕妇因为身体肥胖会常常感到腰酸背痛或者肢体麻木，如果长时间保持一种睡姿就很容易会导致头晕的出现。建议在孕期中应该经常更换睡觉姿势来帮助改善这种情况。
⑥睡眠不足：很多女性在处于妊娠期的时候都会表现出嗜睡的特性，这主要是因为体内黄体酮水平升高所造成的正常现象。但如果睡眠质量不好或者睡眠时间不充足也容易导致头晕目眩的产生。 ⑦过度劳累：当孕妇长期超负荷工作后也会出现头晕目眩的现象发生的，因此在孕期也要注意劳逸结合才行哦！