五个月的宝宝能吃山药吗？
5个月大的宝宝，如果胃肠功能良好，没有消化不良的情况，可以吃山药的。 作为药食同源的食材之一，山药是非常安全的辅食添加食材。 不过，妈妈要注意，给宝宝吃的山药一定要去皮，因为山药皮中含皂甙和植物固醇等成分，可能会刺激皮肤出现过敏反应；
另外，最好给宝宝吃熟山药，可以蒸软了直接喂食，也可以搅碎成泥，再加少许白砂糖调味食用。 需要注意的是，给宝宝吃的山药绝对不能放任何调料，尤其是食盐，因为宝宝肾脏发育还不成熟，摄入过多的钠会加重肾脏负担。
除了山药，5个月的宝宝还可以适量进食胡萝卜、土豆、西红柿等富含维生素和矿物质的时蔬，为宝宝补充均衡的营养。 但是水果不能吃太多，特别是含纤维较多的水果，如草莓、猕猴桃、菠萝等，容易加重肠道负担。 除了合理膳食外，家长还应该每天保证宝宝有足够饮水量，一般每次100-150毫升，注意不要一次喝得过多过快，避免导致呕吐。