孕期头三个月注意什么？
1 补充叶酸，每天服用叶酸片0.4mg（不是复合维生素），或多吃富含叶酸的食物如菠菜、猕猴桃等；
2 作息规律，睡眠充足。孕早期（1~3个月）正是胎儿各个器官形成的关键时期，充足的睡眠是保证生长发育的基础；
3 远离辐射源，电脑手机都要少碰，距离至少要保持在1米以上；
4 保持心情愉悦，适当进行户外活动，多晒太阳，因为孕早期的情绪和营养状况直接关系到宝宝在宫内的生长发育；
5 注意饮食，清淡饮食，少吃辛辣食物，多吃蔬菜杂粮，控制糖类的摄入，避免体重增长过快。（孕妇过度肥胖，会增大流产、早产的风险，增加分娩的难度）
6 及时就诊，一旦发现有先兆流产的迹象，应及时就诊采取保胎措施。