怀孕2个月能吃番薯吗？
可以吃的，我那时候整个孕期都吃的很随意的，什么都吃，尤其是薯片什么的，孕吐不是很严重的时候还经常自己买点烤翅、炸鸡什么的，不过吃的都不多，孕吐厉害的时候就什么也不吃了。 番薯又叫地瓜、红薯等，含有丰富的营养价值和药用价值，被营养学家誉为“营养最均衡”食物，而且孕妇也是可以适当进食些番薯的。 但注意不要过量，因为番薯中含有氧化酶，这种物质容易在肠道中产生气体，如果吃得过多就会胀气，出现消化不良的症状。
像豆类、玉米、紫薯等也富含膳食纤维，也容易膨胀，因此这些在孕期都是需要适量吃的，多吃易引起胀气或便秘，对健康造成不利的影响。 对于孕吐比较厉害的孕妈，建议清淡饮食，少食多餐，这样能减轻孕吐反应的同时又不至于营养素摄入不足，同时还可以吃一些维生素B6来改善症状。 不过要注意的是，虽然番薯营养价值高，但在生吃的情况下的消化率并不高，会出现胃胀等情况，而煮熟后则会大大降低，所以建议熟吃番薯。