产后3个月可以洗澡吗?

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我生完宝宝三个月的时候去查体,大夫说我能洗了(顺产)…… 我当时住在月子中心,每天清洁一下身体,擦澡,淋浴都试过了,没问题。 但我听我一个朋友说他老婆剖腹产的,一个月之后洗澡的,也没事。 所以我觉得这个因人而异吧! 如果宝妈觉得一个月不洗澡受不了的话,可以用温水轻轻擦拭身体,不过注意一定不要着凉! 大夫告诉我恶露干净后就可以洗头了,我也试了一下,不过每次都要吹干,防止受凉。 但要注意千万不能盆浴! 用流动的冷水清洗就可以了。 我在月子期间没有漏奶现象,乳房不干不燥,所以我经常用清水清洗乳房,还轻轻地按摩促进血液循环,宝宝吃完也很健康。

总之,月子里能做的事情很多,但一定要牢记,“凉”字当头! 因为这个时候抵抗力弱,一不小心就生病了。

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产后三天内,由于恶露没有关闭,盆腔处于充血易感染的阶段,新妈妈身体较为虚弱,出汗较多,通常建议先不洗澡,可以擦擦身子。阵雨过后,新妈妈如果感觉不错,身体也没有恶露和汗液的分泌,可以根据自己的实际情况(例如时间、季节等)酌情安排洗一次淋浴。

如果是冬天或时间较晚,休息不好,可改为擦浴。产后出汗多是由于产程较长,体力过度消耗,产后新陈代谢旺盛及褥汗等原因引起的,所以洗澡时,最好选在中午或白天,时间也不要过长,洗完后要立即换上干燥的衣服,以防着凉。如果新妈妈在产褥期,出现急性感染、发热、体温不正常、身体不适等情况,都不适合洗澡,可改为擦浴。

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