绞谷蓝茶有什么作用？
对于“绞谷蓝茶”，其实大家不需要对它进行过多的了解，因为它就是一款普通的健康饮品而已。但是，因为“绞谷蓝茶”中含有丰富的营养成分，所以每天坚持饮用，确实可以给身体带来很多好处的。
首先，我们从“绞谷蓝茶”的成分入手，来进行分析。 根据相关资料介绍，“绞谷蓝茶”的主要成分为：水、绿茶提取物、麦芽糖、膳食纤维、乳酸菌粉、褐藻胶等成分。其中，绿茶提取物是主要的功效成分所在。 因为我们日常饮用的茶水主要就是由绿茶冲泡而成的，所以绿茶提取物也就是我们常说的儿茶素类化合物。而相关研究证明，绿茶中含有的儿茶素类化合物可以通过血液循环进入身体会起到一定的保健功效[1]。 除了含儿茶素类化合物外，“绞谷蓝茶”中还含有人体所需的矿物质元素，例如钙、镁、锌、硒等。所以，经常喝“绞谷蓝茶”可以帮助人体补充充足的矿物质元素，对保持机体功能正常很有帮助。 除了以上两点，经常喝“绞谷蓝茶”还能够给人体带来以下这些好处： 正是因为“绞谷蓝茶”中含有儿茶素类化合物等有效的活性成分，所以才能够给人体带来如此之多的裨益。
虽然经常喝“绞谷蓝茶”能够给人带来许多益处，但是我们也要谨记一点：过犹不及。再好的东西，如果用得不当，很有可能反而会对人体造成伤害。在饮用“绞谷蓝茶”时，我们一定要遵循适度原则，千万不要过量饮用。