儿童能吃枣吗？
儿童是可以吃红枣的，但要注意以下几点： 1.给儿童吃红枣时要仔细清洗，去除表面的沙子、灰尘等杂质； 2.给儿童吃红枣时尽量把核去掉，防止儿童吞咽时不慎卡喉； 3.给儿童吃红枣时要严格控制量，一次不要吃太多，尤其是糖尿病患者和肥胖患者更应注意。 4.除了直接食用外，还可以将红枣打磨成粉状，制成枣泥给宝宝吃，或是加入其他食材熬粥、炖汤等。 但要注意，宝宝一周岁之前最好不要食用大枣。因为宝宝的肠胃功能尚未发育完全，而大人肠道内的有益菌大多能耐受酸，在胃酸浓度较低的胃肠部可以生存下来；然而小宝宝胃肠道内的细菌是定植的，是有益菌群尚未建立起来，有害菌群却大量存在，如果过多摄入酸甜食物，容易刺激胃肠分泌胃酸，导致有害菌入侵，影响健康。 还需要注意一点，由于红枣中糖分含量高，糖尿病患者不宜多吃。