婴儿吃什么辅食最好？
婴儿在成长的过程中，自然而然离不开吃，吃，是他们的主要任务，所以，如何才能让宝宝吃饱喝足，并且吃的健康，这是很重要的，也是家长们比较关注的。婴儿其实是可以吃一些辅食的，下面我们就来说说新生儿应该给宝宝吃什么辅食。
6个月内婴儿不要辅食
专家认为，由于婴幼儿的消化器官非常娇嫩，只能接收单纯的食物，辅食不仅不能让婴幼儿吸收营养，反而会加重他们的肠胃负担。除了吐奶、腹胀、腹泻等不良反应外，部分孩子还可能对辅食中出现的新奇食物过敏。另外，孩子的咀嚼功能不完备，不能很好地消化辅食，甚至有的食物会直接误入气道，发生意外。6个月内婴儿最好不用辅食。
1-3岁幼儿要科学加入辅食
1-3岁儿童是添加辅食的最佳时期，由于消化吸收功能日渐成熟，婴儿可从混合食谱中，接受各种不同类型的食物，以增进食欲，避免偏食等现象的发生。副食品种除肉类外，还要加入蔬菜类及蛋类。食物的形状及加工方法，亦应与婴儿的习惯及年龄阶段相符。烹调时应将油脂及盐尽量减低，并须注意卫生。婴儿不宜吃得过饱，每餐至多为四分之一至三分之一碗。
4岁以上的孩子可跟大人一起吃
4岁以上的孩子生长发育较快，身体的消化酶和胃酸的含量也逐渐增高，在饮食上可适当跟孩子大国一起用餐。当然，在食物的软硬度、烹调方式上，仍应照顾到孩子的特点，如：米饭仍然需要煮软，菜泥和肉糜仍然要先打碎再煮烂；孩子的口味仍要保持清淡，少吃过咸的食物，少喝碳酸饮料；每天保证一杯牛奶。
所以，以上就是关于新生儿应该吃的辅食，以及怎样吃辅食最有效的内容，相信家长们在看完上文之后，也已经非常明白了，希望对您有所帮助。