婴儿几岁可以添加辅食?

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宝宝6个月后,体内储存的铁已经用完了,从母体获得的营养已经消耗的差不多了,仅仅吃奶已经不能满足6个月后宝宝生长发育的需要了,因此这个时候需要添加一些辅食,来补充足够的营养。

辅食添加原则:

总体原则是,由少到多,由稀到稠,由细到粗,循序渐进地进行,待宝宝适应一种辅食后再加下一种。不能急于求成,一次放太多,以免造成宝宝的肠胃不适。如果宝宝吃了有腹泻、呕吐、皮疹或不明原因哭吵等异常情况,可暂停添加这种辅食,过几天再重新开始尝试。

食物上是先蔬菜再水果,先粮食再肉类。因为刚开始接触辅食的时候,宝宝对于蔬菜更容易接受和适应,而水果对宝宝来说太甜,而且容易涨肚,所以应该先从蔬菜开始,等宝宝适应后再加入水果。肉类食物比粮食相对较难消化,所以应该宝宝先适应粮食再加入肉类等食物。

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