儿童几天刷牙?

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儿童刷牙不能贪多,一天最多只能刷三次牙,时间分别是早上、中午和晚上。早上起床后刷牙可以清洁口腔,去除口气,晚上睡前刷牙可以清除牙齿缝隙的食物残留,防止细菌滋生。而中午一般在进食后,食物经过咀嚼研磨后变成细碎的食物残渣,粘附在牙齿表面或者滞留在牙缝中,所以吃完饭后休息半个小时再刷牙,防止牙齿表面的釉质经过食物摩擦后变得脆弱而被过度磨损。

儿童每次刷牙都不能少于3分钟,采用竖刷法,将牙刷与牙齿成45度角,力度适中,以两到三颗牙齿为一组来回重复刷,每次刷一面,分别为牙齿的外侧、内侧、咬合面,把每颗牙齿的每个面都要刷到,最后刷舌头表面,去除舌苔。

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