孩子喝什么粥？
鸡肉南瓜粥
食材：鸡胸肉30克、大米20克、南瓜20克
做法：
鸡胸肉洗净后剁成碎末，南瓜去皮洗净后切成小丁，大米淘洗干净后放入锅中加适量清水，大火煮开后加入鸡肉馅和南瓜丁，大火再次煮开后转小火慢慢熬煮至鸡肉熟烂。
鸡胸肉中含有优质的蛋白质以及磷脂等营养物质，经常食用能强身健体，促进大脑发育。南瓜中含有糖类、维生素及纤维素，具有保护胃粘膜，增进食欲，促进消化的作用。两种食材搭配米饭一同饮用，对孩子的大脑以及脾胃都有益处。
紫米山楂粥
食材：紫米30克、大米10克、山楂3颗
做法：
紫米和大米淘洗干净后放锅中，一次加足清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮20分钟左右，再加入去核切碎的山楂丁继续熬煮至米烂粥稠，根据需要可以加入少量糖调味。
紫米中含有蛋白质，脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等营养成分，特别富含维生素B，经常食用具有补气益肾，养心安神，活血化瘀的作用。大米中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及维生素B1.B2等营养物质，能有效补充能量和营养成分，山楂具有消食化积，活血散瘀的功效，三者一同食用能起到健脾消食的作用，特别适合消化不良的孩子。
牛肉土豆粥
食材：大米20克、牛肉30克、土豆20克
做法：
大米淘洗干净后加适量清水熬粥，牛肉洗净后剁成肉末用少量生抽腌制，土豆洗净后切成小丁，粥快熟时加入土豆丁和牛肉末，小火慢慢熬煮至熟烂，可以加入少量盐调味。
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，铁磷等营养物质，有补脾胃，益气血，强筋骨的功效，特别适合体弱、贫血的孩子。大米具有补中益气，健脾和胃的作用。土豆含有维生素B，C以及钾等成分，有和胃调中，补气化瘀的功效。经常饮用牛肉土豆粥能有效增强孩子的抵抗力，具有补脾益气，强健筋骨的功效。