怀孕8个月腰酸背痛是怎么回事？
在孕期，由于孕激素水平的升高，使韧带松弛，腰部力量减弱，容易出现腰背不适症状。加上子宫变大，压迫盆腔和腰骶部神经，也会出现下坠感或者腰酸背痛的情况。在孕期出现这种情况，一般无需特殊治疗。 需要注意的是，有些女性在孕期会出现腰椎间盘突出，主要表现为腰疼、坐骨神经痛等，这是由于腰椎间盘突向后方，压迫到椎管内的马尾神经造成的。如果有出现这样的情况，一定要及时就诊，进行相应的处理或治疗。 但要注意，孕晚期不宜盲目使用药物进行治疗。如果症状特别明显，影响日常生活，也可以在医生指导下选择非甾体抗炎药进行对症治疗，但需在医嘱下正确用药，并严格遵照说明书服用。 除了药物治疗，还可以尝试一下物理疗法，如热敷、按摩、牵引等，都能有效改善腰部疼痛的症状。
在日常生活中，准妈妈也应注重习惯的养成，比如避免久坐、久站；注意腰部保暖，以免受凉引起腰痛；另外还应加强肌肉功能锻炼，保持骨骼稳定性，增强肌肉对脊柱的保护作用。