孕期第九个月的产检项目主要有测量宫高腹围、听胎心、量血压和体重等，检查胎儿是否正常发育，孕妇是否存在妊娠并发症等情况。 医生还会指导孕晚期的家庭护理，包括每日观察自己的皮肤颜色、水肿情况；记录子宫底高度及胎儿头围；测尿蛋白；数胎动；了解分娩先兆，做好分娩准备等等。 从孕9月开始，准妈妈应该开始控制血糖，防止发生妊娠期糖尿病；从孕36周开始，每周检查1次空腹血糖，确保在合理范围内。 同时，由于临近分娩，准妈妈的情绪会变得敏感起来，焦虑、恐惧、烦躁经常萦绕心头。这时候需要家人给予更多的关心和照顾，缓解孕期不适，帮助顺利分娩。 除了产检外，到了孕晚期，准妈妈还需要注意下面几点：
1. 注意休息，保证睡眠充足
2. 有规律地日常运动，如散步
3. 学会调整自己不良的情绪，如焦虑、恐惧等
4. 警惕异常情况，出现不适随时就诊 最后，祝准妈妈们平安诞下健康宝宝！
靳睿哲优质答主怀孕九个月（28周-32周）是预产期临近的阶段，这个阶段孕妈咪的体重继续增加，腹部的变形更加明显，即将到来的分娩让许多准妈妈充满期待。在这个阶段，需要注意以下几点：
1. 定期检查：按照医生的建议进行产检，确保胎儿的发育情况良好。在此期间，医生可能会建议做胎监、B超等检查，以了解胎儿的状况。
2. 孕晚期不适：孕妈可能会经历更多的不适，如水肿、腰酸背痛、腿痛等。要保持良好的坐姿和站位，必要时可以在胸部、小腿、脚底擦抹柠檬汁或芦荟胶以缓解疼痛。
3. 呼吸调整：呼吸练习能帮助增强心肺功能，为今后分娩储备力量。可学习一些呼吸练习方法，如慢速呼吸法（Slow Breathing）和婴儿式呼吸法（Breath Baby，Breath）。
4. 预产期估算：注意计算预产期，以便一旦出现分娩征兆时能够及时应对。预产期一般是根据怀孕前一排卵期推算的，约为280-300天。
5. 胎儿运动：孕妇仍应继续数胎动，关注胎儿的活动规律。在孕晚期，胎儿活动可能会减少，但胎动还是可以发生的。如果胎动急剧减少或消失，应立即就医。
6. 准备分娩：了解分娩的准备事项，如入院所需材料、产检记录、分娩计划等。可以与医生讨论自己的分娩偏好，如顺产、剖宫产等。同时，学习一些分娩预备知识，如呼吸调节、无痛分娩技巧等。
7. 保持运动：根据个人体质，进行适当的运动，如孕妇瑜伽、孕妇体操等，以保持身体健康和分娩能量。但是要避免剧烈运动或过高强度的运动。
8. 合理饮食：保证饮食的均衡和营养，摄取足够的蛋白质、铁、叶酸、钙质等。避免吃过于咸、辣、炸的食品，同时控制糖分的摄入，以降低妊娠期糖尿病的风险。
