孕九个月注意什么?

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孕期第九个月的产检项目主要有测量宫高腹围、听胎心、量血压和体重等,检查胎儿是否正常发育,孕妇是否存在妊娠并发症等情况。 医生还会指导孕晚期的家庭护理,包括每日观察自己的皮肤颜色、水肿情况;记录子宫底高度及胎儿头围;测尿蛋白;数胎动;了解分娩先兆,做好分娩准备等等。 从孕9月开始,准妈妈应该开始控制血糖,防止发生妊娠期糖尿病;从孕36周开始,每周检查1次空腹血糖,确保在合理范围内。 同时,由于临近分娩,准妈妈的情绪会变得敏感起来,焦虑、恐惧、烦躁经常萦绕心头。这时候需要家人给予更多的关心和照顾,缓解孕期不适,帮助顺利分娩。 除了产检外,到了孕晚期,准妈妈还需要注意下面几点:

1. 注意休息,保证睡眠充足

2. 有规律地日常运动,如散步

3. 学会调整自己不良的情绪,如焦虑、恐惧等

4. 警惕异常情况,出现不适随时就诊 最后,祝准妈妈们平安诞下健康宝宝!

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