宝宝6个月能吃鸡蛋吗？
6个月的宝宝已经开始添加辅食了，鸡蛋也是其中一种，那么6个月的宝宝能吃什么蛋呢？该注意些什么？ 首先要承认一点，目前关于婴儿能否食用鸡蛋以及食用的安全性，仍然没有十分确切的研究证据支持各类指南、建议中的严格限制。 所以，对于6个月宝宝是否能吃鸡蛋这个问题，我们的答案是：原则上可以吃，但须谨慎。 为什么这样说？ 因为人类食用鸡蛋的历史由来已久，在考古发现的公元前7000多年的陶器碎片上就有蛋壳制作成画的痕迹；在我国历史上也有关于鸡蛋营养美味的记载。 也就是说，作为天然食品的鸡蛋，在人们日常的饮食结构中占据了重要的位置。
同时，也要承认一点，任何食物都有可能存在过敏的危险性。 而鸡蛋作为常见的食物之一，宝宝对鸡蛋的过敏反应同样是需要家长格外关注的。 根据研究[1]显示，婴幼儿期发生食物过敏的风险最高，尤其对小月龄的宝宝来说，对蛋白质类食物的过敏可能性较高。
其中，蛋清中含有丰富的蛋白质，又是组成细胞的主要物质，因此如果宝宝对鸡蛋清过敏，首先受影响的就是身体免疫功能。 不过，家长也不必过于担忧。因为宝宝的肠道壁上有大量乳糖酶，而肝脏中又能产生大量的免疫球蛋白，这两种物质都有保护肠胃黏膜、阻止细菌病毒侵入的作用。而且，随着年龄的增长，宝宝的抵抗力也会随之增强。 所以，通常来说只要正确处理，避免造成消化道损伤，宝宝对鸡蛋的过敏症状都能得到有效的控制。 但如果宝宝出现了较为严重的过敏症状，如呼吸困难、腹泻、呕吐等，必须马上就医，遵医嘱采取相应的措施。
除了要考虑过敏的问题外，还要考虑到铁元素摄入的问题。 众所周知，鸡蛋黄中含有铁质，但是直接给6个月的宝宝吃蛋黄往往很难消化。如果在添加辅食的过程中操作不当，很容易引起宝宝出现消化不良，进而影响宝宝的消化系统功能。
所以，一般情况下我们不建议给宝宝直接吃蛋黄。可以先从米粉加蔬菜汤开始，待宝宝逐渐适应后，再逐步添加富含铁质的粥、面、泥类等辅食。