儿童拉肚子脱水怎么办？
孩子腹泻，通常有2种情况，一种是吃了不洁食物导致的急性胃肠炎，出现恶心、呕吐、腹泻等症状；另一种是消化不良导致积食，表现为腹胀、腹痛、腹泻，大便带酸臭味。 无论是哪种情况引起的腹泻，都需要及时补充身体丢失的水分和电解质，预防电解质紊乱和脱水的情况发生。 如果孩子腹泻的次数比较多（每天大于3次）或者持续时间比较长（大于3天），就应警惕是否发生了脱水。
判断孩子是否脱水的最简单有效的方法就是观察孩子的尿量，如果6个小时内没有排尿，就说明可能有脱水的情况了，需要赶紧补液。 如果孩子已经出现了眼皮浮肿，嘴唇干裂，鼻唇沟变浅，前囟门凹陷等情况，说明体内水分已明显缺失，必须立即就医或尽快补充液体。 对于轻中度脱水的宝宝，可以先适当多喝水、米汤等，其中可添加少量盐（每日50～100毫克，约1/8茶匙），多次饮入，使水及电解质均匀分散，逐渐发挥作用。但对于重症脱水的宝宝，仅给予口服补液是远远不够的，应该马上住院治疗！
除了补充液体外，还要注意补充身体的营养素，比如： • 锌：腹泻容易导致机体缺锌，而锌缺乏可引起多种营养素代谢紊乱，尤其脂肪代谢受到影响，进而造成食欲下降，甚至厌食。对于腹泻的宝宝要及时补充含锌丰富的食物，如瘦肉、肝脏等食物，以促进机体对营养物质的吸收。 • 膳食纤维：由于腹泻会导致体内的有毒物质不能及时排出，因此可以适当摄入富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜等，以减少有毒物质的浓度，减轻毒性反应。