我怀两个宝宝的时候都没有很渴，孕吐也不严重，反正是能吃的下。 不过有个同事怀头胎时特别能吃，每次吃饭都吃到饱，而且总是觉得饿，嘴里老感觉很甜。后来检查才知道是孕妇糖尿病~ 还有就是注意糖和水果的摄取量，水果可以在两餐之间吃一点，但不要过量，特别是榴莲这种含糖量高的水果要严格控制。可以吃一些含钙丰富的海鲜和豆制品来代替一些碳水化合物。
至于孕期喝水有没有限制，我觉得是没有的，当然你不要一次性喝太多，这样很容易引起肾脏负担以及水肿，你可以在身边随时放一瓶水，觉得渴了就喝两口。 我整个孕期都经常喝奶茶饮料，只是不喝含糖的，比如可乐雪碧这些，但是很多人都说孕期不能吃这些食物，其实只要适量，应该没有什么问题。 我整个孕期也没怎么控制饮食，该吃的都吃，该喝的也喝，只不过可能不会像以前那样毫无节制的吃，毕竟肚子里面还有一个生命，你要对他负责啊！
贝丽婕优质答主怀孕一月后的口渴感症状因人而异，有些人可能会感到口渴，尤其在体内水分消耗较多的情况下，例如出汗、尿频等，有些女性会感到更明显的口渴感。而有些人可能是因为心理上关注怀孕的变化，而更加留意口渴的感觉。
如果你对口渴感到很苦恼，可以尝试一些有效的应对措施：
1. 多喝水：保持身体的水分平衡，可以缓解口干舌瘙痒感，最好在一天内分多次喝水，保持良好的水分摄入。
2. 注意食物搭配： 多摄取一些不含碳水化合物的水，比方说，在用餐时摄取更多的水分，或者在食用甜点时喝水。
3. 少吃辛辣食物：避免食用辛辣食物，因为它们可能刺激口腔及部分器官，引发更严重的口干感。
4. 注意个人卫生：养成口腔清洁的习惯，每天早晚刷牙两次，餐后使用牙线，确保牙齿及口腔卫生，防止口腔炎症。
不过，值得注意的是，准妈妈在使用任何方法和食物应对口干时，要充分注意个人健康和安全，最好在医生的建议下进行。
