宝宝9个月的时候，每天可以吃4顿饭了！ 早上7点：蒸鸡蛋羹+蔬菜粥（或者包子、馒头等）；上午加餐可给些水果汁或菜汁； 中午12点：奶制品（酸奶、奶酪等）+碎肉粥＋碎菜粥＋面食小点心（蛋糕、饼干等）； 下午3点：水果沙拉/水果汁、蔬菜汤等； 晚上6点：粥＋面／馄饨＋碎菜＋豆制品／肉类（鱼、虾、肉末等）； 睡前1小时：奶制品。 当然这不是固定的，可以根据宝宝的情况作出调整。比如宝宝早上起床后精神不佳，可以将上午那顿饭适当延后，但绝不能让宝宝空腹。另外每顿饭之间可以给宝宝吃点水果、坚果之类零食，但不要给得太饱。
我整理了100道适合9个月宝宝的食谱，妈妈们可以参考一下哦～ 100道9月龄宝宝营养辅食
麻思齐优质答主每个性别和月龄的宝宝每天应该吃几顿辅食和一顿母乳或者配方奶，这是固定的，一定要坚持，不要轻易变更。
如果吃太少了，宝宝的能量、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质就会摄入不足。如果吃太多了，宝宝消化不良，而且增加胃肠道负担。
这个月宝宝的辅食一天一顿。奶还是要吃3-4次，也就是2顿母乳（或者配方奶）和上午、下午各一顿辅食。鱼、豆腐和青菜合在一起煮成菜粥，蛋黄单独吃，也可以加一些米粉和南瓜。注意蛋黄不能和鱼豆腐青菜一起煮，否则会增加宝宝消化的负担。
妈妈和宝宝一起制定一个自己的饮食时间表，比如：早上和上午：母乳（配方奶）；中午：辅食；下午：母乳（配方奶）；再下午：辅食；晚上：母乳（配方奶）。如果这样吃下来宝宝营养不够，可以适当再加一顿母乳（配方奶）。
