怀孕前三个月注意哪些？
我自己是护士，在妇产科工作，所以孕期护理这方面我还是挺有经验的！ 一般我们在医院，都会建议孕妇从备孕开始就要做足准备了哦~因为孕期的12个周期里，每个周期的养护重点都是不一样的呢！ 所以想要孕期少生病，孕期健康发育，宝宝出生体重大胖嘟嘟，从备孕开始就是要做好计划的！ 首先在身体方面，男女双方都要保证身体健康状态佳，才能更好的受孕，若有一方患有全身性疾病或者感染性疾病尚未治愈的，最好先不要受孕，以免形成母子双患。
其次在心理方面，夫妻双方都需要放松心态，调整心情，营造愉悦的受孕环境。 最后在行为方面，需要做好孕前的保健和准备，包括补充足够的营养，摄入全面的微量元素、矿物质及营养物质，戒烟戒酒等。 在行动方面，需保持规律的作息，不熬夜，不过度劳累；并适当进行运动锻炼，如瑜伽、散步等，增强自己的身体素质。 还需要做好孕前的检查，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图以及妇科检查和B超检查，这些项目可帮助医生判断女性的生育能力、子宫卵巢情况等，以及早发现影响受孕的因素，及时进行治疗和干预。 当各项指标显示一切正常后，恭喜你离好“孕”不远啦！ 但要注意哦，虽然女性在备孕期间应注意各种不良习惯，但是男性也应该减少抽烟喝酒的频率。 因为香烟中的尼古丁有害物质，会损伤精子质量；而酒精则可能致精子畸形，二者都可能会影响男性的生育力。当然，女性吸烟或被动吸入二手烟也可能造成胎儿生长发育受限、早产等不良妊娠结局。
1.防止致畸因素
致畸因素主要包括感染因素、放射线、化学物质、药物及某些代谢异常等。流行症学资料显示：在孕前8周内（从前6周）有病毒感染史者其胎儿发生先天畸形的可能性较正常情况增加一倍。感染因素主要包括病毒、弓形体、衣原体、支原体等。其中以弓形体及风疹病毒影响较大，水痘、流感、单纯疱疹、腮腺炎病毒等也有一定的影响。而细菌及真菌一般不致畸，即使发生菌血症也不致畸。
2.预防胎儿神经管畸形
孕早期要注意营养，适当服用微量元素（钙、铁等）、叶酸。叶酸是维生素B的衍生物。对于预防神经病变（神经管畸形包括无脑、脑膨出、脊柱裂、肛门闭锁等）有一定的预防意义。因为有严重神经管缺陷的婴儿的母亲其体内血浆中的叶酸水平较正常低，而如果在雌性动物的饲料中加入叶酸则子代神经管缺陷的发生率则明显减低。
3.预防孕早期先兆流产的处理
孕早期出现先兆流产时，首先要卧床休息、禁止性生活；其次可给予药物治疗、中医、针灸等治疗。
4.妊娠剧吐的处理
如果出现妊娠剧吐则要积极治疗，以防止电解质的紊乱，以免重症危害自身的健康。如果频繁呕吐，不能进食，应静脉输液补充水、电解质，维持酸碱平衡。
此外，有糖尿病、高血压、肾病、自身免疫性疾病者应提前就诊，在计划妊娠前进行病情评估，有些药物在妊娠期不能使用，一旦怀孕立即就要更换，所以有些情况要在孕前进行治疗，使病情稳定后再怀孕。
