怀孕前三个月注意哪些？
我自己是护士，在妇产科工作，所以孕期护理这方面我还是挺有经验的！ 一般我们在医院，都会建议孕妇从备孕开始就要做足准备了哦~因为孕期的12个周期里，每个周期的养护重点都是不一样的呢！ 所以想要孕期少生病，孕期健康发育，宝宝出生体重大胖嘟嘟，从备孕开始就是要做好计划的！ 首先在身体方面，男女双方都要保证身体健康状态佳，才能更好的受孕，若有一方患有全身性疾病或者感染性疾病尚未治愈的，最好先不要受孕，以免形成母子双患。
其次在心理方面，夫妻双方都需要放松心态，调整心情，营造愉悦的受孕环境。 最后在行为方面，需要做好孕前的保健和准备，包括补充足够的营养，摄入全面的微量元素、矿物质及营养物质，戒烟戒酒等。 在行动方面，需保持规律的作息，不熬夜，不过度劳累；并适当进行运动锻炼，如瑜伽、散步等，增强自己的身体素质。 还需要做好孕前的检查，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图以及妇科检查和B超检查，这些项目可帮助医生判断女性的生育能力、子宫卵巢情况等，以及早发现影响受孕的因素，及时进行治疗和干预。 当各项指标显示一切正常后，恭喜你离好“孕”不远啦！ 但要注意哦，虽然女性在备孕期间应注意各种不良习惯，但是男性也应该减少抽烟喝酒的频率。 因为香烟中的尼古丁有害物质，会损伤精子质量；而酒精则可能致精子畸形，二者都可能会影响男性的生育力。当然，女性吸烟或被动吸入二手烟也可能造成胎儿生长发育受限、早产等不良妊娠结局。