六个月宝宝水果怎么吃？
6个月的宝宝已经可以添加辅食了，蔬菜、水果都可以适当给宝宝吃点。 不过水果味道好，宝宝很喜欢，但是一次性不能给宝宝吃得太撑，以免引起消化不良反应。 比如香蕉，富含蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等微量元素，具有清热润肠、润肺止咳的功效，很适合宝宝食用。 但一次不要吃太多哦~ 例如100克的香蕉就有1.5克钠，相当于3块饼干的热量或2个馒头的营养，如果一次性给宝宝吃太多，就容易导致宝宝出现肥胖或者高血压的情况。 还有橙子，维生素C丰富，而且味道酸甜，很受宝宝喜爱。但一个橙子的热量大约80卡，超过一顿午餐的能量了，所以给宝宝吃水果也要有所节制。
除了香蕉和橙子，苹果、猕猴桃、火龙果等都是适合6个月宝宝吃的水果。 但是要注意！水果中的果核千万别给4岁以下的宝宝吃！ 因为4岁以下的孩子消化功能还不完善，而水果的果核又很难消化，有可能造成胃肠道负担，引发不适。 另外，给婴儿喂果汁要谨慎。虽然果汁很营养，但它在制作过程中会损失大部分的营养素。特别是维生素B族，如维生素B1、维生素B2，维生素B6等在加工的过程中流失较多。同时，新鲜水果中的有机酸经浸泡后会减少，也会损失一部分营养素。 所以，如果不是为了补充维生素（可以给宝宝直接补充维生素和矿物质制剂），而是为了保证摄入充足均衡的营养，建议不要给宝宝喝含糖多的果汁。