孕5个月腰疼怎么回事？
首先，需要了解孕期腰痛发生的原因。 引起孕妇腰痛的原因有很多：
1、生理性变化 妊娠期胎儿的不断生长，子宫逐渐增大，为了适应妊娠月份增加带来的腰部负担，腰部肌肉会发生一定的生理性变化，以适应整个孕期腹部持续增大的过程。如果这些生理变化未能及时实现或不能维持，就可能引起腰痛。 怀孕期间，由于激素的影响，骨盆韧带变软，弹性减小，同时支撑子宫的盆底肌也变得较为虚弱，这些因素都会导致腰椎不稳，出现腰酸背疼的情况。另外孕妇体内钙含量会有不同程度的下降，也是引发腰背疼痛的成因之一。
2、病理性原因 孕妇患有某些疾病也会导致腰部及背部出现疼痛感，例如腰椎间盘突出症、腰肌劳损等。除了腰椎本身的疾病外，椎体周围软组织病变以及骶髂关节失稳也会使患者出现腰疼的症状。腹壁皮肤感染、湿疹也会放射到腰部引起酸痛，应当予以重视。
3、非病理性原因 在孕期，许多准妈妈会出现轻微缺钙的现象，表现为小腿抽筋，腰部酸软无力，建议每天补充钙片，多喝牛奶、多吃钙质丰富的食物，如豆腐、芹菜等。另外，孕期腰部不适还可以进行适当的按摩，但应避开腹部，力度适中；睡觉时避免趴着睡，以免腰部受到压迫。