宝宝7个月可以吃鱼吗?

原一铭原一铭最佳答案最佳答案

七个月的宝宝是可以吃鱼了,但是第一次吃要注意:

1、选择新鲜鱼类 给宝宝挑食的时候一定要注意,要选择新鲜的鱼类,这样味道和营养才是最佳的。在买鱼的时候可以看看鱼的眼睛是否明亮,黏液是不是清晰透明,鳞片是不是光滑且不易脱落,鼻子有没有分泌物,摸摸肚子是不是鼓胀,腿是不是有力,摇摇晃晃走路,如果有这些现象说明鱼是新鲜的。

2、处理鱼要细心 给七个月的宝宝做鱼肉吃的时候,一定要把鱼刺处理干净,尤其是做成鱼泥的时候,要更加小心,因为宝宝的咀嚼能力还没有发育完全,很容易把鱼刺吞进去。另外就是鱼皮,如果鱼皮处理的不好,容易让宝宝消化不良。我们可以像做丸子一样先把鱼肉打成肉末,然后再挤成小丸子给宝宝吃。

3、搭配水果蔬菜一起吃 给宝宝做的鱼应该配合其它食物一起食用,这样可以均衡营养,补充宝宝身体所需要的各种维生素和微量元素。建议可以在鱼汤里加入面条或米粉,也可以把鱼肉弄碎后拌在粥里喂宝宝。还可以把切好的蔬菜放在鸡蛋液内拌匀后蒸成蛋羹喂宝宝。

4、少量多餐 七个月的宝宝已经开始萌牙,肠胃功能比较弱,所以一次性不能给宝宝吃得过多,以免引起消化不良。我们可以采取少吃多餐的方法,一次给宝宝喂得饱一些,剩下就吃一点就算了。

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