20个月宝宝喝什么酸奶？
我宝一直喝的是君乐宝的，从出生第6天开始喝的，一开始喝的是0添加的，后来大一点了喝了紫米酸奶和甜橙酸奶。 个人建议不要给他喝含糖的酸奶，因为宝宝的味觉比成年人敏感得多，太酸或太甜的食品他都不喜欢，而且过早摄入糖分也不利于宝宝的牙齿发育！
其实给宝宝喝酸奶好处很多的，不仅可以调节肠道菌群，有利于消化液的分泌，还可以补充钙等矿物质元素，因为酸奶中含有大量的乳酸菌，可以促进肠胃蠕动，帮助宝宝消化吸收，还有助于宝宝对钙等其他矿物元素的吸收，还能预防便秘呢！ 我家宝宝一直喝酸奶都没有上过火，也没有出现过消化不良的情况。
不过要注意的是，给宝宝喝的酸奶不要太稠也不要太稀，一定要保证浓度合适才可以哦~
市面上的酸奶品牌和品种很多，对于20个月大的宝宝而言，应该喝适合儿童的酸奶，挑选时注意：
1、要看懂外包装上的配料表和保质期，不买过期食品，配料表比较简单、内容少的酸奶更优质，建议选择含有优质益生菌的酸奶，如双岐杆菌、乳酸杆菌、嗜酸乳杆菌等，这些益生菌有助于调节肠道菌群平衡，双向调节腹泻和便秘；
2、挑选脂肪含量写明的酸奶，最好是全脂酸奶，如果对牛奶中脂肪不放心，也可以选择脱脂酸奶，但脱脂酸奶最好不含糖或是低糖，如果含有大量糖分，容易导致儿童肥胖；
3、不含有任何防腐剂和人工添加剂，尽量选择本地比较可靠的纯奶厂家，最好不要喝口感太酸的酸奶。
