坐月子半个月能出门吗？
这个问题，我竟然有资格回答！！ 先介绍背景，我家宝宝是早产儿，35+6周出生，出生体重1200g，身长40cm。 我怀孕期间一直上班到孕晚期，因为从事会计工作，需要长期坐着，而且孕期一直没有补钙、铁等微量元素，属于比较严重的缺铁性贫血和缺钙（手指甲凹凸不平，小腿抽筋）。
生完孩子后，由于宝宝早产，在暖箱里待了两天，我直接回家了，没有经历产褥期，回家后第二天就出门了（不是出门游玩哦，家里有事）。出门时正值寒冬腊月，天气特别寒冷，我身穿棉衣、戴围巾、手套，完全包裹住了头部，只露出眼睛。当时自己感觉头重脚轻，天旋地转的，感觉自己可能是受寒了，赶紧回家，到家后一头扎床上倒下去了。后来老公给我煮了两个鸡蛋喝下后，才慢慢缓过来。 从此后，落下了头晕的病根。现在夏天热的时候一低头，马上头晕目眩，天旋地转；冬天冷的时候，只要外出，势必戴口罩，否则会感觉缺氧和头晕。
所以，产后如果条件不具备，千万不要急着“坐月子”，否则可能像我当时一样，得不偿失啊！！！ 下面简单说说月子里的注意事项吧。
①保持室内空气流通，避免受凉；
②注意休息，适当活动，促进恶露排出；
③合理膳食，富含蛋白质、能量、维生素等食物，切忌辛辣刺激食物；
④保持外阴部清洁卫生，勤换内裤；
⑤合理安排母乳喂养的时间，喂奶前洗手，注意局部清洁消毒；
⑥及时排除负面情绪，比如郁闷、烦躁等，尽量保持心情愉悦。