九个月的宝宝吃什么最好?

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九个月的宝宝已经可以添加很多食物了,但还是要以奶类为主。 1、主食:米糊(可以加入一些蔬菜泥)、麦糊、粥(蛋黄粥、青菜粥、猪肝粥等)都可以,注意要煮得比较烂一点;

2、副食:鱼、虾、肉、蒸鸡蛋羹等荤菜,胡萝卜、土豆、西葫芦等蔬菜,以及各种果汁、蔬菜汁等等。 这个阶段的孩子已经开始出牙,妈妈可以用较硬的磨牙饼干锻炼宝宝的咀嚼能力,也可以让宝宝抓着啃咬的磨牙棒,促进口腔发育和言语发展。

如果此时孩子的牙齿已经有了明显生长,可以适当增加些糙米、全麦粉等粗糙的主食,让孩子练习咀嚼。这个年龄的孩子已经逐渐适应一日三餐,生活作息更加规律,家长要注意培养孩子良好的饮食习惯,为孩子建立健康的饮食模式打下基础。 同时,孩子9个月大的时候,爸爸妈妈应该开始有意识地对ta进行如厕训练了。比如,在游戏玩耍的过程中,有意无意地引导孩子意识到便便和尿尿是可以控制的呢!

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