5个月宝宝每次喝多少水?
五个月的宝宝每天的水的摄入量,大致是120-160ml/kg,比如一个5公斤的宝宝,一天大概需要水1250-1600毫升,分多次喂给。 当然,这些数据只是理论值,实际中会根据季节、个体差异和是否添加辅食等因素而有所变化。
举个例子:夏天天气热宝宝出汗多,就要适当增加进水量;冬天天气冷,宝宝活动量不大,进水量就可以比夏天少。另外,如果宝宝刚刚进食完母乳或配方奶,再喝水会稀释刚摄入的乳汁或者奶粉,影响消化吸收,就需要控制这次饮水量。但一般建议喂奶后半小时以上再适量补充水分。
需要注意的是,这里说的水是纯水(也就是烧开过的水)哦!含有各种添加的饮料可不属于水的范围,例如果汁、碳酸饮料等。 除了每日补水以外,还要关注宝宝的尿量,只要尿量正常(一天6~8次),说明宝宝体内不存在缺水状态。但如果出现少尿(一天尿量少于30ml),则提示可能脱水了,需要及时补充。
随着宝宝逐渐长大,在6个月后就可以尝试给予水分含量充足的液体,如清水、果汁等。但要避免给宝宝吸入空气,以免发生溢奶或呕吐。对于还不会吞咽的宝宝来说,容易呛着;已经学会吞咽的孩子,也容易把水误吸入气管,引发窒息危险。