怀孕七个月喝什么汤好？
1、怀胎7个月，准妈妈和胎儿需要补充更多的营养，因此建议日常饮食中尽量多吃富含丰富蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、豆制品以及新鲜的蔬菜和水果等；
2、为了提供给胎儿生长发育所需的微量元素（钙、铁、锌），孕期准妈妈应注意多吃含钙丰富的食物，如海带、紫菜、豆类、芝麻等，并且每天应保证饮用1500ml左右的水，来预防钙质沉积形成结石，以及增加粪便水量促进排便，减少便秘的发生；
3、由于早孕反应的影响，大多数女性在孕早期都没有吃足够的蔬菜水果，因此在孕中期要及时的补上来，最好选择新鲜应季的水果蔬菜，少吃反季节的蔬果，同时注意补充维生素D和DHA，对于宝宝的大脑发育和健康都有好处；
4、除了合理的膳食结构外，规律的作息时间和适当的体育锻炼也不能少，每天保持8小时以上的睡眠时间，睡前可以阅读或者听舒缓的音乐，这样更有助于入睡，同时建议每天坚持户外散步或慢跑，不仅有助于控制体重，对顺产也有帮助。