几个月的宝宝能吃东西?

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6个月后的宝宝应该开始逐渐添加辅食了,当然这时也可以让宝宝尝一尝不同的食物味道了,但要注意的是辅食的添加要遵循从少到多、由稀到稠、由细到粗的原则。 宝宝在4-6月的时候开始萌出乳牙,此时口腔内的酶已经能够对淀粉类物质进行初步分解,因此可以开始尝试给宝宝添加富含淀粉类的谷物类食物,如大米米粉、燕麦片等;同时,此阶段宝宝的唾液腺已发育完善,会有吞咽反射,但不会咀嚼,因此需要将大颗粒的食物研磨成粉状后喂给婴儿食用。

随着宝宝的长大,7个月后可添加荤类食物,如蛋黄泥、鱼泥等,9个月后可添加肉糜、动物血等富含铁元素的动物性食品,避免发生缺铁性贫血;

蔬菜类的高纤维食物也有利于刺激肠道蠕动,预防便秘,因此应适当增加蔬菜类食物的摄入,尤其是绿叶菜,如菠菜、芹菜等,并尽可能保证食物多样化。 但需要注意的一点是要尽量避免给孩子吃油炸、高盐、高糖以及不易消化的食物,以防影响孩子的健康。

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在6个月内,一般来讲,只要母乳充足或配方奶供应合理,一般不需要进其他食物,6个月后如果不能进行纯母乳喂养,可以用配方奶粉代替母乳喂养。自6个月起可以逐步训练添加食物,每日辅食1次,7~8个月每日2次,8个月以上每日3次。辅食添加应遵循自少到多、自一种到多种、自细到粗的原则逐步进行。

婴儿食物的制作应特别注意卫生,鱼、肉和蔬菜需要彻底清洁和蒸熟煮透。鱼刺、骨头要剔尽,去皮去油后制作成肉末、鱼泥,菜叶要切碎,制作的辅食宜软、烂。

一般来讲,小儿在7~8个月时开始训练咀嚼和吞咽,可给适当硬度的面条、稍带颗粒的菜泥、碎肉末和切得细碎的带馅食品,9~10个月时可进软饭、碎肉、碎菜,11~12个月可吃略粗糙的家常饭、软米饭。

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