九个月宝宝怎么吃辅食?

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9个月的宝宝已经可以吃的食物丰富多了,在继续提供乳类食品的同时,应该开始增加食物的种类,以培养宝宝良好的饮食习惯和消化功能。 这个时候可以开始添加碎菜、末、糊状等食物,同时可以适当吃一些水果了; 在给宝宝准备食物的时候,应该尽量细烂一些,做成泥、糊状并拌成饭团样,每次给宝宝吃一口或是半口就行; 比如可以把豆腐碾碎后跟鸡蛋黄一起蒸成蛋羹给宝宝吃,或者将少量鱼肉剁成鱼泥加少许盐调成糊状喂给宝宝吃等。

除了饭菜以外,宝宝这时候也可以适当吃点水果了。水果可以直接给宝宝吃,也可以榨成汁给宝喝呢!不过因为果汁比较稀,营养成分不能充分保留,建议直接给宝宝吃水果,苹果、香蕉、梨都是可以的。 但是要注意,此时的宝宝消化系统仍然不成熟,肠道蠕动的能力还比较弱,所以不适合吃难消化或不易咀嚼的食物哦!

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