4个月宝宝一次吃多少?

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4个月的宝宝已经可以添加辅食了,第一次可以给宝宝尝试添加富含铁的米粉,每次1勺到1勺半,用温开水或者乳汁调成糊状喂食(注意不能喂汤,不能喂奶,那样容易呛着),每天一次即可。 随后宝宝如果对米粉不过敏并且排便正常,则可以逐渐添加蛋黄、菜泥等,同样由少到多,由稀到稠,逐步增加。

宝宝如果是母乳喂养的话,一般不需要额外补充水分,只需要多给宝宝喂哺母乳,保证乳量充足就好了;若是人工喂养或是混合喂养的宝宝出现小便发黄的情况,可以适当多喝一点水,但也要注意适量,避免增加宝宝的胃肠道负担。

除了水分以外,爸爸妈妈还可以考虑给宝宝适当补充一些营养物质。4个月的宝宝已经可以吃适量的铁剂和钙剂了,铁剂可以选择含酸型的铁(如富马亚铁),因为这种铁离子比较容易吸收,同时要避免空腹服用,饭后半小时服用效果会更好。

当然,也可以吃一些益生菌制剂来调节宝宝肠道菌群,增进食欲。 需要提醒父母的是,不管是何种营养品,都必须严格按说明书或遵医嘱服用,切忌盲目加量或频繁更换品种,以免引起不良反应。

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对于4个月的宝宝来说每天喝6~7次的奶,每次大概吃150~180毫升的奶,有些宝宝吃不下的,就按宝宝的实际情况来喂,只要营养跟得上就行。4个月的奶粉具体喂养的用量应参照相应奶粉包装上的喂哺表或按奶粉包装上说明冲调,因为不同品牌不同系列产品浓度有差别。

4个月宝宝食谱:

鱼肉番茄菜糊:白菜、胡萝卜、鱼肉、番茄各50克。将白菜、胡萝卜、鱼肉分别洗净后,放入沸水锅内煮熟捞出,切碎捣烂,加入适量开水调匀;番茄亦捣成汁冲入开水搅匀,然后将番茄汁加入前面菜糊中,略烧,加少量食盐调味即可。

香蕉蛋饼:鸡蛋1只,香蕉30克,清水50毫升,葱花1克。将鸡蛋磕入碗内搅匀,加入清水,再加入压成泥的香蕉,搅打均匀,加入葱花,搅成糊;平锅内加入植物油烧热,下入香蕉糊,煎至金黄色,熟后取出,切成小块即可。

黄瓜汁:鲜嫩黄瓜150克,白糖40克。将黄瓜洗净后,切片榨汁,再加入白糖,用开水冲服。

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