经常喝有什么作用呢？
我平时喜欢喝绿茶，原因嘛，很简单，因为好喝啊！ 不过我可不认为多喝绿茶就会皮肤变白嫩、痘痘变少哦~ 毕竟，茶不是药，不能以治疗效果来评判吧…… 其实，绿茶的作用主要还是体现在“减少疾病”上。
1.降低心血管疾病发病几率
2009年，哈佛大学流行病学系的研究人员就发现了饮茶与心血管疾病(CVD)之间的关联。 研究人员分析了11个国家的300多万人数据后指出，与不喝点茶的相比，每天喝茶超过5杯的CVD风险要低14%； 如果每天喝6～8杯绿茶，CVD的风险可降低35%。
2.预防老年痴呆症
四川农业大学功能食品重点实验室，曾经对茶叶的生理活性进行了研究，发现茶叶对于中枢神经系统有抑制作用，并且具有明显的抗氧化和抗衰老功效。
3.减肥降脂
英国伦敦大学研究所研究人员发现，每天喝两杯以上绿茶的人，体内脂肪能够得到更有效的利用并转化为能量，从而减轻体重，每天饮用绿茶，三个月内可使体重减少2-3磅（约1.8千克）。常喝绿茶还可以显著降低胆固醇水平，防止动脉硬化，以及改善胰岛素抵抗，防治糖尿病。 只要你没有茶叶过敏，每天喝适量绿茶是没有问题的啦，只不过不要指望它能够帮助瘦身美白而已啦~(￣▽￣~)~