干黄花菜有催奶作用吗？
没有作用，反而会有回奶可能！ 首先，我们应该明确一点，任何食物进入体内都要经过胃肠道的消化吸收，然后才能供给给人体各个部位利用（当然，维生素、矿物质等离子状态的物质是可以直接吸收的）。
那么，问题来了，这个食物是“入肾经”还是“归胃经”呢？答案是：都不归属任何一个经络。 黄花菜味甘、性平，归肺、脾、大肠经； 其功效主要为：清热利湿，解毒消肿，养血平肝，利水通淋。 可用于肝炎，高血压病，支气管炎，肺炎，淋巴结炎，腮腺炎，痔疮出血，大便干燥等。 而母乳的营养来源于母亲饮食摄入的营养物质，要想下奶，就要考虑摄入食物中是否有充足的多糖类、蛋白质与脂肪等营养物质，从而能够提供充足的奶水原料。
1、多糖类（碳水化合物） 在蔬菜里边，含有纤维素和半纤维素较多的要数茭白、胡萝卜、紫菜、黑木耳及各种菌类食物了，比如银耳、蘑菇、香菇等等。而胡萝卜素是维生素A的前体，可在肝脏中转化为维生素A。
2、蛋白质和脂肪 富含蛋白质的食物首推蛋类，每日食用一个鸡蛋，不仅能补充体力，还能使乳汁分泌量上升。其次是鱼类和肉类，如猪瘦肉、鸡、鸭、鹅肉等，这些食物中含有丰富的蛋白质和微量元素，对乳母和婴儿都有好处。
3、矿物质和维生素 含钙丰富的食物有豆类、绿叶蔬菜、海带、花生等食物； 富含维生素的食物主要有蛋类、动物内脏、豆类、胡萝卜、新鲜蔬菜水果等。 想要提高奶水的质量，营养来源一定要丰富多样，不能单一或者极度缺乏某种营养成分。否则就会像偏食的孩子一样，出现营养不良的情况。特别是哺乳期的妈妈，由于需要供应双倍的能量及营养素给婴儿，如果缺乏，就容易导致产后消瘦或者贫血等情况发生。
因此建议哺乳期妇女每日饮用2000ml左右液体，以保证营养素的充足供应。并且保持均衡膳食，不能挑食、偏食，适当多进食富含优质蛋白的食物，并注意多种食物的合理搭配，这样才不会因缺乏某些营养物质而导致疾病的发生。