制首乌副作用吗？
我买了点何首乌，想用它来泡酒喝，但是查了好多资料，有的说可以，也有的说不可以。 我现在有点茫然，到底能不能用呢？ 用的话应该注意些什么呢？ 希望大家能给个答案！谢谢！
回答：我买过两斤多新鲜何首乌，自己泡的，喝了一年多，没有发现不良反应。 但网上有报道说有人吃了何首乌导致脱发加重甚至休克，所以还是有些担心，现在第三瓶快泡完了，准备把瓶子清洗干净留好备用，第四瓶不打算再泡了。
我之前头发比较浓密且硬，一直以为自己是遗传性秃顶，所以没怎么在意。但去年开始，头发突然掉得厉害，尤其是洗头的时候（以前不怎么掉）、睡觉起来枕头上面也是（曾经有一夜醒来觉得枕头上面许多头发），这才开始害怕，并着手开始解决这一问题。 在查阅大量资料并且和专家沟通之后，我开始严格遵照专家的建议改变生活习惯：
1.每天两粒维生素B，一次一粒钙片；
2.戒烟戒酒；
3.注意休息，不要熬夜；
4.坚持每天泡脚（水量要没过脚踝，时间不少于半小时）；
5.每周至少运动三次，每次一小时；（此处省略一系列养生指南，包括健康饮食等）。
除了改变日常生活习惯之外，我又加入了中药调理，具体药方为：
当归10g、何首乌10g、枸杞子10g、菟丝子10g、桑葚10g、黑豆10g、薏米10g。
以上为一天的量，水煎服，早晚两次空腹服用。 这个方子是医生根据我的情况专门定的，我吃了一段时间后，感觉头发比以前有光泽，而且掉头发的情况也有改善。
因为经常看到网络上有人说何首乌有毒，因此我一直小心谨慎，没有过量服用。 在这里提醒楼主，任何药品都有一定的副作用，关键是量的问题还有个体差异，不能一概而论。我们中医讲辩证论治，就是要因人、因时、因地制宜，所以同一个药品对不同人所产生的副作用有可能是不同的。再说任何一种药品只要按照正确的方法使用，一般不会出现太大的问题。
如果实在不放心，你可以少量长期服用，并注意观察身体的变化。如果确实有问题，应该立即停止服用，并向医生咨询。 最后祝你早日摆脱脱发的烦恼。