柠檬精油有副作用吗？
最近，我被问得最多的问题就是“柠檬精油用多了会不会刺激皮肤？”或者“听说柠檬精油可以去角质层，那是不是可以每天用来洗脸？” …… 看到这些问题，我有点无言以对。
首先，我们要搞清楚一件事，任何植物精油，都不可能像化妆品一样直接涂抹于肌肤上进行使用——这是因为我们的皮肤对于不同的香料、色素和防腐剂等化学成分存在着生理性排斥的现象（即接触过敏），虽然这种概率很低，但是一旦出现，那就是100%的过敏反应；
其次，我们再来看看大家最为关心的柠檬精油。的确，柠檬精油是从柠檬果皮中蒸馏取得，但是！它的主要成分是柠檬烯（47%~85%）[1]，而其他含量最高的成分则是香茅醇、苯乙醛和维生素B2等。 所以啊，要说起柠檬精油的功效，其实主要还是取决于这些成分。比如改善油腻的头发，主要是柠檬烯在起作用；美白、祛黑斑，则主要是维生素B2的功劳；而抗皱和促进皮肤再生，那就是香茅醇和苯乙醛的作用了。 但不论如何，以上的成分都有一个共同点，那就是都是油脂中的组分，而且都具有挥发性。所以呀，一旦你把它涂到皮肤上，它们就会迅速地被皮肤吸收，进入体内进行作用。这样看来，如果直接把柠檬精油涂到皮肤上使用，的确是存在一些安全隐患的。 但是，你也不用过于担心。因为目前市面上出售的进口精油，基本都是经过科学配比，且经过严格质检的，只要按正确的方法使用，基本不会出现什么安全问题。（如果你购买的精油质量不过关，那就另当别论了。）
例如柠檬精油，虽然具有去除老化细胞和溶解油脂的效果，但是！它只能用于皮肤表层的调理，不可以直接应用于面部或身体，更不能用于眼周。这是因为皮肤的角质层有着很强的防御屏障能力，它可以阻挡外界的刺激物侵入皮肤深处。然而，如果频繁大量地使用富含柠檬烯等穿透力强的精油，反复刺激角质层，就有可能破坏这层防御屏障，导致皮肤敏感、脆弱甚至发炎。
除了直接涂抹于皮肤表面外，我们还可以将精油添加到沐浴乳或者洗发水中一起使用。但是要注意的是，在使用含有精油的洗发水或者沐浴露时，由于油脂浓度高，很容易出现沉积与头发根部或者皮肤表面上，因此需要清洗得更彻底些。