儿童钙片哪个好？
之前写过一篇关于给宝宝挑选补钙产品的文章，里面详细讲解了不同补钙剂型的优缺点和适宜人群，感兴趣的家长可以去看一下。 今天主要来讲讲市面上常见的几种儿童钙片，给家长朋友们做一个参考。 在具体介绍不同的钙片之前，先来讲一下如何识别真假钙片。 假性补钙就是仅仅给孩子吃了大量的钙质，而没有给孩子补充足够促进钙质吸收的营养元素（如维生素 D、维生素 K），这样的补钙效果是不全面的，也是达不到预期效果的。 我们在购买儿童钙片的时候，一定要看成分表，确保里面的营养元素齐全。 只有同时添加了维生素 D 和 K 这两种营养素，才能起到均衡补钙的效果。
除了看成分表之外，我们还可以通过外包装来识别真假钙片——真品钙片的包装上都会标注生产日期、生产批号以及有效日期，而假货的包装往往比较粗糙，这些细节上的标注也比较随意。 知道了如何辨别真假钙片，接下来就简单了，我们在超市选购的时候，直接买标注了“保健食品”字样的那款就好了。这里需要提醒一点：不要给孩子吃含有香料、色素等添加剂的“保健品”。
市面上的儿童钙片主要分为四种类型：颗粒剂、片剂、乳制剂和胶囊剂。
1.颗粒剂 这种颗粒剂型比较好溶解，宝宝服用起来方便，但缺点就是容易粘附在牙齿表面，造成龋齿；建议家长在给孩子冲服颗粒剂时，控制好浓度，不要过稀，也不要在孩子吃饱的情况下喂。
2.片剂 片剂的优点是体积小、含糖量低，不容易腐蚀牙釉质，孩子吞服方便。但缺点也是很明显的，比如咀嚼片需要磨碎后食用，会让孩子觉得麻烦，而压片则需要孩子在空腹情况下服用，有刺激性，不少孩子都不爱吃。
3.乳制剂 这是一种新型的补钙剂型，通过调制与配方，把药物制成乳剂，使药物易于吸收，适合肠胃功能尚不健全的小宝贝服用。 但这类产品也有其弊端所在——制作工艺要求较高，如果工艺控制不好，很容易产生细菌，引起胃肠道不适。大家在购买时一定要仔细甄别。
4.胶囊剂 将药物填充于空心胶囊中制成的剂型，体积小、含药量高且便于储存。但胶囊剂在冲泡或吞咽时需要破囊破裂，有一定难度，对于还不会自己咀嚼吞咽的孩子来说，使用起来不太方便。