婴儿可以侧着睡吗?

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新生儿的睡眠,是有一定生理机制的。 侧睡、趴睡都比较好,因为新生儿的头部较小,侧睡并不会影响头部的血液循环; 而且宝宝在母体里时,就是侧卧的,所以侧睡反而能让宝宝有“回家”的感觉。 但无论是仰睡还是侧睡,都是要尽量避免枕头、被子等东西捂住宝宝口鼻,导致呼吸困难或呛奶窒息的。

另外,很多家长会发现,宝宝侧睡后,头型会变形,变得又扁又丑。 其实不用担心,宝宝头骨较软,富有弹性,只要不被长时间压迫,是能自行恢复的;但如果长期单边侧睡,头型可能会变成偏圆形,那就真的难看啦! 所以家长要注意给宝宝轮换头部受压的部位,避免长时间偏侧睡。

但很多宝宝的牙根发育不完全,不能咀嚼食物,如果侧睡时,面部受到挤压,就很容易发生呕吐。 如果出现这种情况,家长可以在宝宝睡觉时,在头部两侧垫两个枕头来改善。

总之呢,为了让宝宝有个好颜值,爸爸妈妈们可要多花心思哦~ 除了睡眠姿势之外,家长们还要重视宝宝的睡眠环境,温度、湿度都要控制好,光线也要尽量调节到舒适的程度。

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