怀孕八个月能吃凤梨吗?

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现在正是菠萝上市的季节,酸甜可口,营养丰富,但是有的人却对菠萝过敏,在食用后会出现皮肤瘙痒、潮红、丘疹、腹痛腹泻等症状。 而孕妇作为特殊群体,一旦出现了过敏反应,症状会更加严重,轻者局部或全身皮肤潮红、灼热、皮疹、发痒;重者出现头晕、头痛、乏力、恶心、呕吐、腹泻;更严重者则出现喉头水肿、窒息、呼吸困难等。 为了避免意外情况的发生,孕妇在进食前应该认真观察和了解食物的性质和特点。比如,虽然菠萝营养成分丰富,味道鲜美,但在孕期还是应当慎吃。

由于菠萝中含有刺激作用的菠萝酶,这种化合物可以分解体内的蛋白质,如果本身有过敏体质,那么在食用了菠萝之后就非常容易引起过敏。有些人在吃了菠萝之后还会出现肠胃不适、腹胀以及腹泻的情况。专家建议,孕妇最好不要吃太多菠萝或者只吃适量的菠萝以避免产生不良后果。 如果孕妈妈实在是想吃菠萝的话,也可以少量吃一些,但注意千万不要多吃哦!对于正常人来说,一天也不要摄入过量超过200克的鲜菠萝(约4个),而孕妈作为一个特殊群体,更应该少吃甚至不吃。 除了菠萝外,像芒果、榴莲、山药、紫薯等也是易致敏食物,在孕期也应该尽量少吃。

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凤梨营养丰富而且香甜多汁,但是有胃酸过多以及口腔溃疡的人群要慎食,因为凤梨中含有较多的果胶以及蛋白酶成分,能够起到分解蛋白质和脂肪的作用,从而促进肠胃消化,对消化不良的人群有一定的治疗功效。

其实凤梨是可以适当的食用的,不仅可以补充身体所需营养,而且还有利于产后的乳汁分泌,但是必须在生产结束以后才可以食用。

凤梨富含糖类、蛋白质、多种有机酸、矿物质、维生素和纤维素成分,而且糖类含量比较高,能够快速补充孕妇体能,促进乳汁分泌,有利于产后恢复。

此外凤梨的果胶和蛋白酶成分具有健脾胃的功效,促进食物消化吸收,预防产后消化不良和食欲不振现象,特别适合消化功能弱的人群食用,而且对便秘也有好处。

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