夏天儿童可以补钙吗？
小儿夏季炎热，食欲差，不爱吃饭，进食量下降，而活动量增加，出汗多，体液丢失增多，需及时补充钙剂和能量合剂等药物。 但应注意，钙补得过多也会中毒！ 钙过量可能引起的高血钙和骨质疏松，对肾脏、心脏功能也会有影响，甚至可能诱发严重的心律失常。 所以补钙也要慎重！
1.不要盲目相信广告，尽量选择正规厂家生产的钙制剂；
2.不要同时服用两种及两种以上的钙制剂，以免过量；
3.不空腹吃钙片，以免刺激胃肠粘膜，造成不适；
4.服用钙剂时不要饮用浓茶，尤其是绿茶，因为其中含有咖啡因，可造成尿钙排泄增加，长期如此易导致缺钙。
除了药补，还可以从膳食中摄取充足的钙。
含钙丰富的食物有乳制品（如牛奶、酸奶）、豆制品、蔬菜（如西兰花、芥蓝、空心菜）、海产品（如虾皮、海鱼）等。
当然，阳光照射皮肤也是帮助钙质吸收的好方法。