儿童脾虚怎么食疗？
如果小孩出现脾胃虚弱的情况，在饮食方面确实需要注意一下，否则吃了不合适的东西，很容易导致积食等问题的出现，对脾胃造成更为严重的影响。 因此对于脾胃虚弱的孩子，家长们需要做好以下几点： ——一日三餐要规律进食，切忌暴饮暴食；
——控制零食、冷饮的摄入，尤其是睡前不要给孩子吃任何东西； * 对于已经脾虚的孩子，建议食用具有健脾作用的食物，如山药泥、小米粥以及燕麦粥等，这类食物易于消化，可以帮助调养孩子的脾胃，此外生活中还可多吃一些苹果、猕猴桃等水果，以及豆腐、豆芽等富含植物蛋白的食物，以调理脾胃功能，促进消化的恢复；
* 避免食用生冷食物、辛辣刺激食物以及过于油腻的食物。
——适当补充铁剂，例如瘦肉、动物内脏中富含铁元素，而且由于肉类本身含有人体需要的氨基酸，对脾胃虚弱的孩子来说，适当食用肉类对调养脾胃有一定的好处。
当然除了注意饮食之外，还可以给宝宝做做推拿，按摩足三里穴位，对宝宝肠胃功能的改善和发育都有不错的效果。 但需要注意的是，即使要给脾胃虚弱的孩子进行食疗，也并不表示就可以肆无忌惮的给孩子乱吃东西了，因为食物吃多了，同样也会损伤孩子的脾胃，引发更严重的问题。 因此对于家长给孩子进行的饮食调节，还是应该注意把握“有度”的原则。