婴儿怎么吃益生菌片？
益生菌（学名：Lactobacillus），是一类对宿主有益的活性微生物，是机体的一部分。这些微生态系统中的微生物通过维持宿主黏膜免疫屏障，或分泌可溶性代谢产物，或者直接与致病菌竞争营养物质而发挥抗感染作用[1]。 目前已发现的益生菌主要包括以下属：乳杆菌属、双歧杆菌属、肠球菌属和葡萄球菌属等；其中，又以上皮定殖的乳酸杆菌和双歧杆菌为主。
20世纪90年代以来，随着肠道微生态理论的研究深入以及双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌及其代谢产物的保健功能逐步被认可，益生菌的应用得到迅速发展。目前，国内外市场上已经出现了种类繁多的益生菌制剂，应用于婴幼儿、青少年、中年及老年等不同人群，其应用范围涉及营养补充剂、保健食品、药物载体等多种领域。
1.2 益生元 “益生元”（Prebiotics）的概念是由De Vos等人在1995年提出的，是指不能被人体消化吸收但却可以被肠道内有益菌选择的碳水化合物。它与益生菌共同作用，在肠道中调节细菌群的平衡，促进肠道的健康。现已证明[3-4]，益生元可以通过选择性刺激一种或几种细菌的生长繁殖，改变粪便中的微生物群，从而对肠道健康产生重要影响。
近年来，关于益生元的研究越来越多，已知的益生元包括多糖、寡糖及蛋白多肽，而低聚果糖(FFOS)、乳果糖(LULU)和麦芽糊精是目前较为重要的益生元。 除了上述三种物质外，还有一些其他成分也可以通过直接或间接作用来改善肠道菌群，进而维护肠道健康，比如膳食纤维、胆碱、卵磷脂、山梨醇、苯酚等。