婴儿每天吃牛油果好吗？
很明确的告诉大家，6个月以下的宝宝不适合吃牛油果！ 原因如下：
1、牛油果中含有可能引起过敏的成分（异硬脂酸甘油单酰鞘氨醇），有研究认为这可能与过敏性鼻炎和哮喘的发病有关；
2、6个月以下宝宝的胃肠功能发育不全，而牛油果很难消化，4-8周岁的孩子消化功能也较成人差，容易积食，所以消化系统有问题的时候，也应该避免食用；
3、没有明确的研究表明，每日给宝宝适量摄入牛油果，对孩子和父母的身体健康有什么积极的作用。相反，如果孩子不吃饭只喂牛油果，会造成营养失衡。
在婴儿期（0-3岁），不宜给婴儿吃牛油果。 那3岁以上呢？ 建议也不要大量进食，毕竟它的脂肪含量高，热量高，吃多了会增加肥胖的风险。 至于很多家长关心的补钙问题，一颗牛油果含钙量约50毫克，虽然不算太低，但想完全依赖它来补充钙质是不够的。 并且，从吸收率上来讲，牛油果中的钙离子的吸收率只有30%，远不如乳制品中的钙离子（吸收率接近90%）。 所以想要补钙，还是推荐大家喝奶。 想补钙又不想发胖的同学，可以选择低脂或脱脂牛奶。 当然啦，也不是让你一口都不许吃，偶尔吃一次解解馋是可以的，比如一周吃1-2个，问题不大。 但是，切记！别给它过量“加餐”哦~