生完孩子气血虚怎么办？
首先产后气血两虚要从饮食上进行调理，可以经常喝一些乌鸡党参枣汤，党参有很好的补气作用，红枣有很好的补血作用，经常喝一些鲜山药芝麻粥，鲜山药有良好的补气效果，芝麻有良好的补血效果，经常吃一些桂圆小米粥，可以起到良好的气血双补的效果。
第二方面产后气血两虚可以进行适当的运动锻炼，可以根据自己的体质情况选择锻炼项目，例如八段锦五禽戏太极拳等养生类的项目，也可以选择散步慢跑等有氧运动，来促进气血的循环。
第三方面可以配合中医的针灸拔罐等方法来调理气血阴阳。
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