我173，64kg，身体情况一般吧 吃了三盒多了，目前感觉就是精神好很多没有以前容易累，其他的感觉到没啥变化。
一、什么是褪黑素（Melatonin） 1958年，美国学者Samuelson等首次从牛垂体中分离得到一种具有催眠作用的多肽类激素，命名为褪黑素。二、从哪里来？——脑和眼睛 正常生理情况下，体内只有少量(<0.1μg/kg)的MELATONIN以游离形式存在，绝大多数MELATONIN存在于细胞内。
1、如果宝宝只是发烧，温度不超过38℃，精神好，食欲佳，没有脱水的症状，那么给宝宝物理降温就行； 如果温度超过38.5℃，或者一直反复烧，就需要服用退烧药了，一般建议38℃以上吃退烧药，4小时后重复用药一次，24小时内不能超过4次。
1、防止宝宝坠落 很多妈妈都有过这样的经历，那就是自己走路还不稳的时候，总是喜欢爬着走或者站起来，但是这样很容易让宝宝发生危险，毕竟宝宝的脑袋又大又沉，而脖子力量又很弱，如果突然站起来的话，很容易导致宝宝晕倒，甚至会发生可怕的事故；而有了儿童安全围栏就可以避免了。
我38周+5入的盆，晚上睡的好好的突然下面一湿，吓得我立刻叫老公，马上去医院，去了以后医生让我平躺在床上，检查的时候已经满了，瞬间吓死我了，又不敢动怕再出来怎么办！
我家孩子从四个月就开始吃了，七个月的话应该没问题了，不过一定要弄成泥状啊！ 我家孩子比较喜欢香蕉加牛奶一起搅着喝 苹果也可以的，还可以加蛋黄或者蛋白哦！其实我觉得水果什么的都可以吃了，只要弄碎一点就可以了，我家孩子现在八个月了，什么菜都给他夹着吃，虽然吃的很少，但是还是能尝出味道来。。。。
1、补血养肾 《本草纲目》记载：“常食黑豆，可令人身轻不老，明目养颜”。中医理论认为“五色入五脏”，黑色食物对肾脏有很好的补益作用。而酒具有行血脉之功，有改善循环系统、调节免疫功能的作用，还能起到强筋健骨、延年益寿的功效。
一天3次左右把，不过要看宝宝便便的颜色和形状来判断哦 观察便便 1.看颜色 正常的宝贝大便颜色应该是黄色的、暗色的（成条状）或带有黑色颗粒的（成糊状）。如果突然大便变黑，要警惕上消化道出血的可能；如果是白色黏液泡沫便，有可能是消化不良引起的。
每个人身体状况不同，所以孕纹出现的早中晚也不相同。有的人可能从备孕就开始长妊娠纹，有的人则是在生完孩子后一个月忽然发现肚子上出现了一些白色条纹，还有的可能是产后立刻出现，或者产后第二天出现……只要孕期肚子出现过增大、变瘦的情况，就有可能长出妊娠纹。 但值得注意的是，并不是每个人的妊娠纹都长在肚子里！