孕5个月可以平躺睡觉吗？
孕妇最好右侧卧位睡眠，因为左侧卧位的姿势可减轻子宫对膀胱的压迫，避免因尿潴留而增加患尿路感染的机会；避免下肢静脉回流受阻引起的下肢水肿、静脉曲张;减少自左向右的血流灌注，减少胎儿缺氧的发生率。 当然，这个说法是针对正常胎位而言。如果孕妈存在臀位或横位等异常胎位时，就需要采取不同的睡姿了。 1.当出现胎位不正的情况时（臀位），准妈妈需要采取头低位来进行纠正，也就是采用头低脚高的睡眠姿势来矫正胎位。此时建议侧卧位睡姿为佳。具体方向为身体下方两腿弯曲，上侧腿尽量伸直并放在身旁，下侧腿向外打开呈90度弯曲状，同时把臀部抬高使上身倾斜，这样就能更好地保证胎儿在宫腔内自由活动。
2.如果准妈妈是横位的话，则需要根据其具体情况来判断该采取何种睡姿。通常情况下来说，如果存在臀位且脐带绕颈较松，那么就可以进行仰卧位，即头高位，这样可以方便胎儿自己转成头位的正常体位；而如果存在臀位并且伴有脐带绕颈现象，则不建议选择仰卧位的方式，以免脐带受到压迫导致胎儿窒息。因此建议准妈妈根据自身情况来选择合理的睡姿较好。
3.对于患有习惯性流产史的女性来说，由于子宫天生就具有右旋的特点，所以在怀孕后应经常改变睡枕位置，以缓解子宫血管受压迫的程度，从而促进血液循环，进而保障胎儿的正常生长发育。一般情况下，此类患者都建议取左侧卧位睡眠为好。